Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial

Kalorien und Nährwerte

224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.45.3 g
Fett0.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 224 kcal —
  • Eiweiß 6 g 12%
  • Kohlenhydrate 45.3 g 16%
  • Fett 0.9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
  • Ballaststoffe 3.1 g 11%
  • Zucker 0.9 g —
  • Natrium 508 mg 22%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.49 µg 0%
  • Vitamin C 3.3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Vitamin K 1.3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Folat (B9) 22.3 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 15.4 mg 1%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 36.7 mg 9%
  • Phosphor 111 mg 9%
  • Kalium 297 mg 6%
  • Zink 0.87 mg 8%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.57 mg 25%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 4.7 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2246 g45.3 g0.9 g
50 g50 g1123 g22.7 g0.5 g
150 g150 g3369 g68 g1.4 g
200 g200 g44812 g90.6 g1.8 g
250 g250 g56015 g113.3 g2.3 g

Fragen zu Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?

100 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial: 224 kcal, 6 g Eiweiß, 45.3 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?

50 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial: 112 kcal, 3 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?

150 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial: 336 kcal, 9 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?

200 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial: 448 kcal, 12 g Eiweiß, 90.6 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial?

250 g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial: 560 kcal, 15 g Eiweiß, 113.3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29803 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe