Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit

Kalorien und Nährwerte

235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.38 g
Fett4,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 235 kcal —
  • Eiweiß 9,6 g 19%
  • Kohlenhydrate 38 g 14%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 3,2 g 11%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 391 mg 17%
  • Cholesterin 0,02 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,42 µg 0%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 38,7 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 21,1 mg 2%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 47,9 mg 11%
  • Phosphor 136 mg 11%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 5,6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2359,6 g38 g4,2 g
50 g50 g1184,8 g19 g2,1 g
150 g150 g35314 g56 g6,3 g
200 g200 g47019 g75 g8,4 g
250 g250 g58824 g94 g11 g

Fragen zu Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?

100 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit: 235 kcal, 9,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?

50 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit: 118 kcal, 4,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?

150 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit: 353 kcal, 14 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?

200 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit: 470 kcal, 19 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit?

250 g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit: 588 kcal, 24 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33660 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe