Wissen, was auf dem Teller ist

Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka

Kalorien und Nährwerte

335
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.70 g
Fett2,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 335 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 70 g 25%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 3,9 g 14%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 352 mg 15%
  • Cholesterin 0,05 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14,8 µg 2%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 10,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 21,3 mg 2%
  • Eisen 1,5 mg 8%
  • Magnesium 34,4 mg 8%
  • Phosphor 82 mg 7%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Kupfer 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 2,6 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3355 g70 g2,5 g
50 g50 g1682,5 g35 g1,3 g
150 g150 g5037,5 g105 g3,8 g
200 g200 g67010 g140 g5 g
250 g250 g83813 g175 g6,3 g

Fragen zu Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka

Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

100 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka: 335 kcal, 5 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

50 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka: 168 kcal, 2,5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

150 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka: 503 kcal, 7,5 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

200 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka: 670 kcal, 10 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

250 g Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka: 838 kcal, 13 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32438 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe