Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat

Kalorien und Nährwerte

266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett21 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 266 kcal —
  • Eiweiß 19 g 37%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 21 g 27%
  • Gesättigte Fettsäuren 13 g 64%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterin 58 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 254 µg 28%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Mineralstoffe

  • Calcium 505 mg 39%
  • Eisen 0,44 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 354 mg 28%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 2,9 mg 27%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26619 g0 g21 g
50 g50 g1339,3 g0 g11 g
150 g150 g39928 g0 g31 g
200 g200 g53237 g0 g42 g
250 g250 g66547 g0 g52 g

Fragen zu Cheese, mozzarella cheese, 20% fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

100 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat: 266 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

50 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat: 133 kcal, 9,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

150 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat: 399 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

200 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat: 532 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

250 g Cheese, mozzarella cheese, 20% fat: 665 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29239 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe