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Mozzarella aus Kuhmilch

Kalorien und Nährwerte

227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0,7 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 227 kcal —
  • Eiweiß 17 g 33%
  • Kohlenhydrate 0,7 g 0%
  • Fett 18 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 12 g 59%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0,7 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 179 µg 20%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 2,3 µg 95%

Mineralstoffe

  • Calcium 598 mg 46%
  • Eisen 0,44 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 354 mg 28%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 2,9 mg 27%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16,3 µg 30%
  • Jod 37,2 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22717 g0,7 g18 g
50 g50 g1148,3 g0,4 g8,9 g
150 g150 g34125 g1,1 g27 g
200 g200 g45433 g1,4 g35 g
250 g250 g56841 g1,8 g44 g

Fragen zu Mozzarella aus Kuhmilch

Wie viele Kalorien haben 100 g Mozzarella aus Kuhmilch?

100 g Mozzarella aus Kuhmilch: 227 kcal, 17 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mozzarella aus Kuhmilch?

50 g Mozzarella aus Kuhmilch: 114 kcal, 8,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mozzarella aus Kuhmilch?

150 g Mozzarella aus Kuhmilch: 341 kcal, 25 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mozzarella aus Kuhmilch?

200 g Mozzarella aus Kuhmilch: 454 kcal, 33 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mozzarella aus Kuhmilch?

250 g Mozzarella aus Kuhmilch: 568 kcal, 41 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19590 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe