Wissen, was auf dem Teller ist
Mixed berry jam
Kalorien und Nährwerte
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.38 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 38 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 670 mg 14%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,6 g | 38 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,3 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,9 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,2 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,5 g | 95 g | 0,3 g |
Fragen zu Mixed berry jam
Wie viele Kalorien haben 100 g Mixed berry jam?
100 g Mixed berry jam: 162 kcal, 0,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mixed berry jam?
50 g Mixed berry jam: 81 kcal, 0,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mixed berry jam?
150 g Mixed berry jam: 243 kcal, 0,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mixed berry jam?
200 g Mixed berry jam: 324 kcal, 1,2 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mixed berry jam?
250 g Mixed berry jam: 405 kcal, 1,5 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 450 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe