Wissen, was auf dem Teller ist

Millet patty, fried

Kalorien und Nährwerte

231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.14.2 g
Fett16.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 231 kcal —
  • Eiweiß 6 g 12%
  • Kohlenhydrate 14.2 g 5%
  • Fett 16.2 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 2.1 g 7%
  • Zucker 1.8 g —
  • Natrium 276 mg 12%
  • Cholesterin 0.6 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.27 µg 0%
  • Vitamin C 2.3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6 mg 40%
  • Vitamin K 10.3 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0.96 mg 6%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 12.6 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 55.5 mg 4%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 59.7 mg 14%
  • Phosphor 117 mg 9%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 0.86 mg 8%
  • Kupfer 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.57 mg 25%
  • Selen 1.8 µg 3%
  • Jod 19.9 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2316 g14.2 g16.2 g
50 g50 g1163 g7.1 g8.1 g
150 g150 g3478.9 g21.3 g24.2 g
200 g200 g46211.9 g28.4 g32.3 g
250 g250 g57814.9 g35.4 g40.4 g

Fragen zu Millet patty, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Millet patty, fried?

100 g Millet patty, fried: 231 kcal, 6 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Millet patty, fried?

50 g Millet patty, fried: 116 kcal, 3 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Millet patty, fried?

150 g Millet patty, fried: 347 kcal, 8.9 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 24.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Millet patty, fried?

200 g Millet patty, fried: 462 kcal, 11.9 g Eiweiß, 28.4 g Kohlenhydrate und 32.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Millet patty, fried?

250 g Millet patty, fried: 578 kcal, 14.9 g Eiweiß, 35.4 g Kohlenhydrate und 40.4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34453 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe