Wissen, was auf dem Teller ist
Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled
Kalorien und Nährwerte
66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.5 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5 g —
- Natrium 45.8 mg 2%
- Cholesterin 11.5 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35.1 µg 4%
- Vitamin C 0.66 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.84 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 4.4 µg 1%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 129 mg 10%
- Eisen 0.06 mg 0%
- Magnesium 11.5 mg 3%
- Phosphor 93.7 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14.2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.1 g | 5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 2.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.7 g | 7.5 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.2 g | 10 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7.8 g | 12.5 g | 9.1 g |
Fragen zu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled
Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled: 66 kcal, 3.1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled: 33 kcal, 1.6 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled: 99 kcal, 4.7 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled: 132 kcal, 6.2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?
250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled: 165 kcal, 7.8 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 28992 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe