Wissen, was auf dem Teller ist
Mandarinensaft
Kalorien und Nährwerte
Mandarine, roh
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.9,9 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 9,9 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 9,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 14 mg 1%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
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- Mandarinenfrisch57 kcal / 100 g
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Fragen zu Mandarinensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandarinensaft?
100 g Mandarinensaft: 43 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mandarinensaft?
50 g Mandarinensaft: 22 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mandarinensaft?
150 g Mandarinensaft: 65 kcal, 0,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mandarinensaft?
200 g Mandarinensaft: 86 kcal, 1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mandarinensaft?
250 g Mandarinensaft: 108 kcal, 1,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1624 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
