Wissen, was auf dem Teller ist
Mais-Gurken-Zwiebel-Relish
Kalorien und Nährwerte
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.37 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 0,3 g 0%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 29 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,5 g | 55 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,5 g | 92 g | 0,8 g |
Fragen zu Mais-Gurken-Zwiebel-Relish
Wie viele Kalorien haben 100 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish?
100 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish: 144 kcal, 1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish?
50 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish: 72 kcal, 0,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish?
150 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish: 216 kcal, 1,5 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish?
200 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish: 288 kcal, 2 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish?
250 g Mais-Gurken-Zwiebel-Relish: 360 kcal, 2,5 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-708 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
