Wissen, was auf dem Teller ist
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 2,3 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Cholesterin 25,6 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17,7 µg 2%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 53,3 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 19,3 mg 5%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 10,2 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 17 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 25 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 33 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 41 g | 11 g |
Fragen zu Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products
Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products?
100 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products: 138 kcal, 7,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products?
50 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products: 69 kcal, 3,7 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products?
150 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products: 207 kcal, 11 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products?
200 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products: 276 kcal, 15 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products?
250 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products: 345 kcal, 18 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33622 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe