Wissen, was auf dem Teller ist

Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

Kalorien und Nährwerte

143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.17 g
Fett4,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 143 kcal —
  • Eiweiß 7,8 g 16%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Cholesterin 18,1 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6,6 µg 1%
  • Vitamin C 0,25 mg 0%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 91,1 mg 7%
  • Eisen 0,87 mg 5%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Phosphor 114 mg 9%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 6,3 µg 11%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1437,8 g17 g4,4 g
50 g50 g723,9 g8,7 g2,2 g
150 g150 g21512 g26 g6,6 g
200 g200 g28616 g35 g8,9 g
250 g250 g35820 g43 g11 g

Fragen zu Macaroni and meat casserole, atria, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

100 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal: 143 kcal, 7,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

50 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal: 72 kcal, 3,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

150 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal: 215 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

200 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal: 286 kcal, 16 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal?

250 g Macaroni and meat casserole, atria, ready meal: 358 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31917 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe