Wissen, was auf dem Teller ist
Makkaroni mit Käse
Kalorien und Nährwerte
Hauptgericht in Dose
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.11 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 5,4 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 47 mg 4%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,4 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,7 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,1 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,8 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,5 g | 28 g | 6,2 g |
Fragen zu Makkaroni mit Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Makkaroni mit Käse?
100 g Makkaroni mit Käse: 82 kcal, 3,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Makkaroni mit Käse?
50 g Makkaroni mit Käse: 41 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Makkaroni mit Käse?
150 g Makkaroni mit Käse: 123 kcal, 5,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Makkaroni mit Käse?
200 g Makkaroni mit Käse: 164 kcal, 6,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Makkaroni mit Käse?
250 g Makkaroni mit Käse: 205 kcal, 8,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4919 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe