Wissen, was auf dem Teller ist

Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon

Kalorien und Nährwerte

114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.7,4 g
Fett6,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 114 kcal —
  • Eiweiß 6,6 g 13%
  • Kohlenhydrate 7,4 g 3%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 416 mg 18%
  • Cholesterin 47,7 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 32,9 µg 4%
  • Vitamin C 0,35 mg 0%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Mineralstoffe

  • Calcium 13,4 mg 1%
  • Eisen 0,93 mg 5%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Phosphor 71 mg 6%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 20,7 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1146,6 g7,4 g6,4 g
50 g50 g573,3 g3,7 g3,2 g
150 g150 g1719,9 g11 g9,5 g
200 g200 g22813 g15 g13 g
250 g250 g28517 g19 g16 g

Fragen zu Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon

Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon?

100 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon: 114 kcal, 6,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon?

50 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon: 57 kcal, 3,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon?

150 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon: 171 kcal, 9,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon?

200 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon: 228 kcal, 13 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon?

250 g Macaroni and beef mince casserole, meat bouillon: 285 kcal, 17 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29271 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe