Wissen, was auf dem Teller ist
M&M's Milchschokoladenbonbons
Kalorien und Nährwerte
candies
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 492 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 64 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 21,7 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 105 mg 8%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphor 146 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,34 mg 38%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 1 Portion | 48 g | 236 | 2,1 g | 33 g | 10 g |
| 2 Portionen | 96 g | 472 | 4,2 g | 66 g | 20 g |
| ½ Portion | 24 g | 118 | 1 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 Portionen | 144 g | 708 | 6,2 g | 99 g | 30 g |
| 4 Portionen | 192 g | 945 | 8,3 g | 131 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Fragen zu M&M's Milchschokoladenbonbons
Wie viele Kalorien haben 100 g M&M's Milchschokoladenbonbons?
100 g M&M's Milchschokoladenbonbons: 492 kcal, 4,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (48 g) M&M's Milchschokoladenbonbons?
1 Portion (48 g) M&M's Milchschokoladenbonbons: 236 kcal, 2,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (96 g) M&M's Milchschokoladenbonbons?
2 Portionen (96 g) M&M's Milchschokoladenbonbons: 472 kcal, 4,2 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (24 g) M&M's Milchschokoladenbonbons?
½ Portion (24 g) M&M's Milchschokoladenbonbons: 118 kcal, 1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (144 g) M&M's Milchschokoladenbonbons?
3 Portionen (144 g) M&M's Milchschokoladenbonbons: 708 kcal, 6,2 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (192 g) M&M's Milchschokoladenbonbons?
4 Portionen (192 g) M&M's Milchschokoladenbonbons: 945 kcal, 8,3 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g M&M's Milchschokoladenbonbons?
50 g M&M's Milchschokoladenbonbons: 246 kcal, 2,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g M&M's Milchschokoladenbonbons?
150 g M&M's Milchschokoladenbonbons: 738 kcal, 6,5 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169583 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe