Wissen, was auf dem Teller ist
Leinsamenöl
Kalorien und Nährwerte
pflanzlich, enthält zugesetzte Leinsamenscheiben
878
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.0.4 g
Fett99 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 878 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 0.4 g 0%
- Fett 99 g 127%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.34 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.14 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0.4 g | 0.4 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0.2 g | 0.2 g | 49.5 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0.6 g | 0.6 g | 148.5 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0.7 g | 0.8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0.9 g | 1 g | 247.5 g |
Fragen zu Leinsamenöl
Wie viele Kalorien haben 100 g Leinsamenöl?
100 g Leinsamenöl: 878 kcal, 0.4 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 99 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leinsamenöl?
50 g Leinsamenöl: 439 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 49.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leinsamenöl?
150 g Leinsamenöl: 1317 kcal, 0.6 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 148.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Leinsamenöl?
200 g Leinsamenöl: 1756 kcal, 0.7 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 198 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Leinsamenöl?
250 g Leinsamenöl: 2195 kcal, 0.9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 247.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe