Wissen, was auf dem Teller ist
Leinöl
Kalorien und Nährwerte
kaltgepresst
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 884 kcal —
- Eiweiß 0.1 g 0%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 100 g 128%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Vitamin K 9.3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0.2 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 1 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphor 1 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0.1 g | 0 g | 100 g |
| 1 Portion | 13.6 g | 120 | 0 g | 0 g | 13.6 g |
| 2 Portionen | 27.2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27.2 g |
| ½ Portion | 6.8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 Portionen | 40.8 g | 361 | 0 g | 0 g | 40.8 g |
| 4 Portionen | 54.4 g | 481 | 0.1 g | 0 g | 54.4 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0.1 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0.2 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0.2 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0.3 g | 0 g | 250 g |
Fragen zu Leinöl
Wie viele Kalorien haben 100 g Leinöl?
100 g Leinöl: 884 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (13.6 g) Leinöl?
1 Portion (13.6 g) Leinöl: 120 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (27.2 g) Leinöl?
2 Portionen (27.2 g) Leinöl: 240 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (6.8 g) Leinöl?
½ Portion (6.8 g) Leinöl: 60 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (40.8 g) Leinöl?
3 Portionen (40.8 g) Leinöl: 361 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (54.4 g) Leinöl?
4 Portionen (54.4 g) Leinöl: 481 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 54.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leinöl?
50 g Leinöl: 442 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leinöl?
150 g Leinöl: 1326 kcal, 0.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 150 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167702 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe