Wissen, was auf dem Teller ist
Leichter Orangensaft
Kalorien und Nährwerte
ohne Fruchtfleisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 4 mg 0%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 1 Portion | 240 g | 50 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 2 Portionen | 480 g | 101 | 1 g | 26 g | 0 g |
| ½ Portion | 120 g | 25 | 0,3 g | 6,5 g | 0 g |
| 3 Portionen | 720 g | 151 | 1,5 g | 39 g | 0 g |
| 4 Portionen | 960 g | 202 | 2 g | 52 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,3 g | 8,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0,4 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0,5 g | 14 g | 0 g |
Fragen zu Leichter Orangensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Leichter Orangensaft?
100 g Leichter Orangensaft: 21 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Leichter Orangensaft?
1 Portion (240 g) Leichter Orangensaft: 50 kcal, 0,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Leichter Orangensaft?
2 Portionen (480 g) Leichter Orangensaft: 101 kcal, 1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Leichter Orangensaft?
½ Portion (120 g) Leichter Orangensaft: 25 kcal, 0,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Leichter Orangensaft?
3 Portionen (720 g) Leichter Orangensaft: 151 kcal, 1,5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Leichter Orangensaft?
4 Portionen (960 g) Leichter Orangensaft: 202 kcal, 2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leichter Orangensaft?
50 g Leichter Orangensaft: 11 kcal, 0,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leichter Orangensaft?
150 g Leichter Orangensaft: 32 kcal, 0,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173178 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe