Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Kalorien und Nährwerte
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.9 g
Kohlenh.2.7 g
Fett10.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 2.7 g 1%
- Fett 10.4 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Cholesterin 24.3 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 99.6 µg 11%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 3.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 12.4 mg 1%
- Eisen 0.99 mg 6%
- Magnesium 11.9 mg 3%
- Phosphor 75.2 mg 6%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 6.4 µg 12%
- Jod 15.2 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7.9 g | 2.7 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11.9 g | 4 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15.9 g | 5.3 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19.9 g | 6.7 g | 26 g |
Fragen zu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil: 136 kcal, 7.9 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil: 68 kcal, 4 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil: 204 kcal, 11.9 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil: 272 kcal, 15.9 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 20.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil: 340 kcal, 19.9 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34957 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe