Wissen, was auf dem Teller ist
Kochwein
Kalorien und Nährwerte
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.6,3 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 626 mg 27%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 88 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 3,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 9,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 16 g | 0 g |
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Quelle: Canadian Nutrient File 5551 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
