Wissen, was auf dem Teller ist

Keks-Sandwich, Schokolade

Kalorien und Nährwerte

Vanillecremefüllung, fettarm, kommerziell

444
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.9 g
Kohlenh.75.7 g
Fett12.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 444 kcal —
  • Eiweiß 4.9 g 10%
  • Kohlenhydrate 75.7 g 28%
  • Fett 12.4 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
  • Ballaststoffe 2.5 g 9%
  • Zucker 46.1 g —
  • Natrium 423 mg 18%
  • Cholesterin 0.62 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.07 µg 0%
  • Vitamin E 1.7 mg 11%
  • Vitamin K 14.5 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 99.3 µg 25%
  • Vitamin B12 0.01 µg 0%
  • Cholin 22.1 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 21.7 mg 2%
  • Eisen 5.6 mg 31%
  • Magnesium 44.9 mg 11%
  • Phosphor 95 mg 8%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 0.71 mg 6%
  • Kupfer 0.32 mg 35%
  • Mangan 0.47 mg 20%
  • Selen 2.5 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4444.9 g75.7 g12.4 g
50 g50 g2222.4 g37.8 g6.2 g
150 g150 g6657.3 g113.5 g18.6 g
200 g200 g8879.7 g151.3 g24.8 g
250 g250 g110912.2 g189.2 g31 g

Fragen zu Keks-Sandwich, Schokolade

Wie viele Kalorien haben 100 g Keks-Sandwich, Schokolade?

100 g Keks-Sandwich, Schokolade: 444 kcal, 4.9 g Eiweiß, 75.7 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Keks-Sandwich, Schokolade?

50 g Keks-Sandwich, Schokolade: 222 kcal, 2.4 g Eiweiß, 37.8 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Keks-Sandwich, Schokolade?

150 g Keks-Sandwich, Schokolade: 665 kcal, 7.3 g Eiweiß, 113.5 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Keks-Sandwich, Schokolade?

200 g Keks-Sandwich, Schokolade: 887 kcal, 9.7 g Eiweiß, 151.3 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Keks-Sandwich, Schokolade?

250 g Keks-Sandwich, Schokolade: 1109 kcal, 12.2 g Eiweiß, 189.2 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7260 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe