Wissen, was auf dem Teller ist

Vanille-Sandwichkeks

Kalorien und Nährwerte

Cremefüllung, fettarm

423
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.76 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 423 kcal —
  • Eiweiß 4,2 g 8%
  • Kohlenhydrate 76 g 28%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 38 g —
  • Natrium 354 mg 15%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Cholin 1,2 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 42 mg 3%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 60 mg 5%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Selen 17,6 µg 32%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4234,2 g76 g10 g
50 g50 g2122,1 g38 g5,2 g
150 g150 g6356,3 g114 g16 g
200 g200 g8468,3 g152 g21 g
250 g250 g105810 g190 g26 g

Fragen zu Vanille-Sandwichkeks

Wie viele Kalorien haben 100 g Vanille-Sandwichkeks?

100 g Vanille-Sandwichkeks: 423 kcal, 4,2 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vanille-Sandwichkeks?

50 g Vanille-Sandwichkeks: 212 kcal, 2,1 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vanille-Sandwichkeks?

150 g Vanille-Sandwichkeks: 635 kcal, 6,3 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vanille-Sandwichkeks?

200 g Vanille-Sandwichkeks: 846 kcal, 8,3 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vanille-Sandwichkeks?

250 g Vanille-Sandwichkeks: 1058 kcal, 10 g Eiweiß, 190 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7692 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe