Wissen, was auf dem Teller ist

Käseravioli

Kalorien und Nährwerte

konserviert

77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.5 g
Kohlenh.12.3 g
Fett1.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 77 kcal —
  • Eiweiß 2.5 g 5%
  • Kohlenhydrate 12.3 g 4%
  • Fett 1.4 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 4%
  • Ballaststoffe 1.3 g 5%
  • Zucker 3.7 g —
  • Natrium 306 mg 13%
  • Cholesterin 3 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.85 mg 6%
  • Vitamin K 2.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0.03 µg 1%
  • Cholin 9.5 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 33 mg 3%
  • Eisen 0.74 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 50 mg 4%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 0.36 mg 3%
  • Kupfer 0.14 mg 16%
  • Mangan 0.18 mg 8%
  • Selen 3.5 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g772.5 g12.3 g1.5 g
50 g50 g391.2 g6.2 g0.7 g
150 g150 g1163.7 g18.5 g2.2 g
200 g200 g1545 g24.7 g2.9 g
250 g250 g1936.2 g30.9 g3.6 g

Fragen zu Käseravioli

Wie viele Kalorien haben 100 g Käseravioli?

100 g Käseravioli: 77 kcal, 2.5 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Käseravioli?

50 g Käseravioli: 39 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Käseravioli?

150 g Käseravioli: 116 kcal, 3.7 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Käseravioli?

200 g Käseravioli: 154 kcal, 5 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Käseravioli?

250 g Käseravioli: 193 kcal, 6.2 g Eiweiß, 30.9 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7103 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe