Wissen, was auf dem Teller ist
Käse
Kalorien und Nährwerte
frisch, halbfett
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.2,7 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 7,6 g 38%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 2,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 1,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 4,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 5,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 6,8 g | 30 g |
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Fragen zu Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse?
100 g Käse: 156 kcal, 9,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse?
50 g Käse: 78 kcal, 4,6 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse?
150 g Käse: 234 kcal, 14 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käse?
200 g Käse: 312 kcal, 18 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käse?
250 g Käse: 390 kcal, 23 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: portfir 2122000012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
