Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsrippenkotelett
Kalorien und Nährwerte
getreidegefüttert, mager, roh
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Cholesterin 55,7 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 196 mg 16%
- Kalium 368 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kupfer 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Fragen zu Kalbsrippenkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsrippenkotelett?
100 g Kalbsrippenkotelett: 110 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsrippenkotelett?
50 g Kalbsrippenkotelett: 55 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsrippenkotelett?
150 g Kalbsrippenkotelett: 165 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsrippenkotelett?
200 g Kalbsrippenkotelett: 220 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsrippenkotelett?
250 g Kalbsrippenkotelett: 275 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3658 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe