Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsrippenkotelett
Kalorien und Nährwerte
getreidegefüttert, rippenkotelett, mager und fett, roh
231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 231 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 37%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Cholesterin 58,2 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineralstoffe
- Calcium 30,3 mg 2%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Phosphor 183 mg 15%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kupfer 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Fragen zu Kalbsrippenkotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsrippenkotelett?
100 g Kalbsrippenkotelett: 231 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsrippenkotelett?
50 g Kalbsrippenkotelett: 116 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsrippenkotelett?
150 g Kalbsrippenkotelett: 347 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsrippenkotelett?
200 g Kalbsrippenkotelett: 462 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsrippenkotelett?
250 g Kalbsrippenkotelett: 578 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3656 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe