Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbshackfleisch
Kalorien und Nährwerte
geschmort
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 26 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 66 g | 0 g | 28 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Lammhackfleischgedünstet208 kcal / 100 g
- Rinderhackfleischgeschmort209 kcal / 100 g
- Schweinehacksfleischgeschmort191 kcal / 100 g
- Gehacktes Kalbfleischin der Pfanne gebraten, ohne Zugabe von Fett und Salz123 kcal / 100 g
- Kalbsgehacktesgekocht, in der Pfanne gebraten215 kcal / 100 g
- Putenhackfleischgeschmort176 kcal / 100 g
- Hackfleisch vom Kalbroh197 kcal / 100 g
- Rinderhackfleisch mit Gemüsegeschmort122 kcal / 100 g
- Kalbfleisch zum Schmorenzubereitet185 kcal / 100 g
- Hackfleischeintopfmit Gemüse144 kcal / 100 g
Fragen zu Kalbshackfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbshackfleisch?
100 g Kalbshackfleisch: 205 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbshackfleisch?
50 g Kalbshackfleisch: 103 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbshackfleisch?
150 g Kalbshackfleisch: 308 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbshackfleisch?
200 g Kalbshackfleisch: 410 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbshackfleisch?
250 g Kalbshackfleisch: 513 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
