Wissen, was auf dem Teller ist
Kaktusfeige
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Samen
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.11.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 11.5 g 4%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Zucker 11.5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 22 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 57 mg 14%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.1 g | 17.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.8 g | 28.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Kaktusfeige
Wie viele Kalorien haben 100 g Kaktusfeige?
100 g Kaktusfeige: 49 kcal, 0.7 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kaktusfeige?
50 g Kaktusfeige: 25 kcal, 0.4 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kaktusfeige?
150 g Kaktusfeige: 74 kcal, 1.1 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kaktusfeige?
200 g Kaktusfeige: 98 kcal, 1.4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kaktusfeige?
250 g Kaktusfeige: 123 kcal, 1.8 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-230 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe