Wissen, was auf dem Teller ist
Judasohr
Kalorien und Nährwerte
zart, getrocknet, eingeweicht, roh
29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.5.7 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 29 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 5.7 g 2%
- Fett 0.7 g 1%
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 5.1 mg 28%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 60 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.7 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.1 g | 8.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.4 g | 11.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.8 g | 14.3 g | 1.8 g |
Fragen zu Judasohr
Wie viele Kalorien haben 100 g Judasohr?
100 g Judasohr: 29 kcal, 0.7 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Judasohr?
50 g Judasohr: 15 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Judasohr?
150 g Judasohr: 44 kcal, 1.1 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Judasohr?
200 g Judasohr: 58 kcal, 1.4 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Judasohr?
250 g Judasohr: 73 kcal, 1.8 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-290 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe