Wissen, was auf dem Teller ist
Johannisbrotkernmehl
Kalorien und Nährwerte
187
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.3,3 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 187 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 75 g 267%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3,2 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,6 g | 1,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4,8 g | 5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 6,4 g | 6,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 8 g | 8,3 g | 3,3 g |
Fragen zu Johannisbrotkernmehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Johannisbrotkernmehl?
100 g Johannisbrotkernmehl: 187 kcal, 3,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Johannisbrotkernmehl?
50 g Johannisbrotkernmehl: 94 kcal, 1,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Johannisbrotkernmehl?
150 g Johannisbrotkernmehl: 281 kcal, 4,8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Johannisbrotkernmehl?
200 g Johannisbrotkernmehl: 374 kcal, 6,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Johannisbrotkernmehl?
250 g Johannisbrotkernmehl: 468 kcal, 8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5517 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe