Wissen, was auf dem Teller ist
Jam, sweetened with fructose
Kalorien und Nährwerte
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,1 g
Kohlenh.34 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 0,1 g 0%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 34 g —
- Natrium 38 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0,1 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 0,2 g | 50 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 0,3 g | 67 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 0,3 g | 84 g | 0,8 g |
Fragen zu Jam, sweetened with fructose
Wie viele Kalorien haben 100 g Jam, sweetened with fructose?
100 g Jam, sweetened with fructose: 145 kcal, 0,1 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jam, sweetened with fructose?
50 g Jam, sweetened with fructose: 73 kcal, 0,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jam, sweetened with fructose?
150 g Jam, sweetened with fructose: 218 kcal, 0,2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jam, sweetened with fructose?
200 g Jam, sweetened with fructose: 290 kcal, 0,3 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jam, sweetened with fructose?
250 g Jam, sweetened with fructose: 363 kcal, 0,3 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 476 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe