Wissen, was auf dem Teller ist
Italian mayonnaise salad
Kalorien und Nährwerte
200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.3,1 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 32%
- Vitamin K 27,2 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 21,8 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0,59 mg 3%
- Magnesium 8,7 mg 2%
- Phosphor 34,5 mg 3%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,75 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 1,8 g | 3,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,9 g | 1,5 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 2,6 g | 4,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 3,5 g | 6,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 4,4 g | 7,6 g | 49 g |
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Fragen zu Italian mayonnaise salad
Wie viele Kalorien haben 100 g Italian mayonnaise salad?
100 g Italian mayonnaise salad: 200 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Italian mayonnaise salad?
50 g Italian mayonnaise salad: 100 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Italian mayonnaise salad?
150 g Italian mayonnaise salad: 300 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Italian mayonnaise salad?
200 g Italian mayonnaise salad: 400 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Italian mayonnaise salad?
250 g Italian mayonnaise salad: 500 kcal, 4,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1946 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
