Wissen, was auf dem Teller ist
Egg mayonnaise salad
Kalorien und Nährwerte
235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.1,8 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Cholesterin 148 mg 49%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 5,4 mg 36%
- Vitamin K 25,8 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 13,8 µg 46%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 235 mg 43%
Mineralstoffe
- Calcium 28,5 mg 2%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Phosphor 76 mg 6%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6,5 g | 1,8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,2 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9,7 g | 2,6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3,5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4,4 g | 56 g |
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Fragen zu Egg mayonnaise salad
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg mayonnaise salad?
100 g Egg mayonnaise salad: 235 kcal, 6,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg mayonnaise salad?
50 g Egg mayonnaise salad: 118 kcal, 3,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg mayonnaise salad?
150 g Egg mayonnaise salad: 353 kcal, 9,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Egg mayonnaise salad?
200 g Egg mayonnaise salad: 471 kcal, 13 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Egg mayonnaise salad?
250 g Egg mayonnaise salad: 588 kcal, 16 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1947 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
