Wissen, was auf dem Teller ist
Shellfish mayonnaise salad
Kalorien und Nährwerte
376
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.2,8 g
Fett38 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 376 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 38 g 49%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Cholesterin 46,8 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 9,3 mg 62%
- Vitamin K 42,6 µg 36%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Cholin 50,1 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 24,5 mg 2%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 55,5 mg 1%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
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Fragen zu Shellfish mayonnaise salad
Wie viele Kalorien haben 100 g Shellfish mayonnaise salad?
100 g Shellfish mayonnaise salad: 376 kcal, 4,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shellfish mayonnaise salad?
50 g Shellfish mayonnaise salad: 188 kcal, 2,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shellfish mayonnaise salad?
150 g Shellfish mayonnaise salad: 564 kcal, 6,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shellfish mayonnaise salad?
200 g Shellfish mayonnaise salad: 752 kcal, 9 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 77 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shellfish mayonnaise salad?
250 g Shellfish mayonnaise salad: 940 kcal, 11 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 96 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1951 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
