Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken mayonnaise salad
Kalorien und Nährwerte
219
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.1,6 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 219 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 660 mg 29%
- Cholesterin 29,4 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Vitamin K 24,2 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Cholin 49,6 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 10,5 mg 1%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 8,4 mg 2%
- Phosphor 74,5 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,5 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,3 g | 0,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,8 g | 2,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 3,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 4 g | 52 g |
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Fragen zu Chicken mayonnaise salad
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken mayonnaise salad?
100 g Chicken mayonnaise salad: 219 kcal, 6,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken mayonnaise salad?
50 g Chicken mayonnaise salad: 110 kcal, 3,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken mayonnaise salad?
150 g Chicken mayonnaise salad: 329 kcal, 9,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken mayonnaise salad?
200 g Chicken mayonnaise salad: 438 kcal, 13 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken mayonnaise salad?
250 g Chicken mayonnaise salad: 548 kcal, 16 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1942 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
