Wissen, was auf dem Teller ist
Instant-Magermilchpulver
Kalorien und Nährwerte
ohne Vitamin A und Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 358 kcal —
- Eiweiß 35 g 70%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 52 g —
- Natrium 549 mg 24%
- Cholesterin 18 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 134%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 3,2 mg 65%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 4 µg 166%
- Cholin 168 mg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 1231 mg 95%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 117 mg 28%
- Phosphor 985 mg 79%
- Kalium 1705 mg 36%
- Zink 4,4 mg 40%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0,7 g |
| 1 Portion | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 Portionen | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½ Portion | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1,5 g |
| 4 Portionen | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Magermilchpulverregulär, ohne Zusatz von Vitamin A und Vitamin D362 kcal / 100 g
- Magermilchpulver instanttrocken, instant358 kcal / 100 g
- Vollmilchpulverohne Zusatz von Vitamin D496 kcal / 100 g
- Magermilchflüssig, mit Zusatz von Vitamin A und Vitamin D34 kcal / 100 g
- Milchpulvernormaler Fettgehalt, nicht angereichert489 kcal / 100 g
- Dosenmilch kondensiert magermit Zusatz von Vitamin A und Vitamin D78 kcal / 100 g
- Calciumreduziertes Magermilchpulver354 kcal / 100 g
- Flüssigmilch 1 % Fettohne Zusatz von Vitamin A und Vitamin D42 kcal / 100 g
- Kuhmilchpulverfettarm355 kcal / 100 g
- Dosenmilch kondensiertmit Zusatz von Vitamin D und ohne Zusatz von Vitamin A134 kcal / 100 g
Fragen zu Instant-Magermilchpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Instant-Magermilchpulver?
100 g Instant-Magermilchpulver: 358 kcal, 35 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (68 g) Instant-Magermilchpulver?
1 Portion (68 g) Instant-Magermilchpulver: 243 kcal, 24 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (136 g) Instant-Magermilchpulver?
2 Portionen (136 g) Instant-Magermilchpulver: 487 kcal, 48 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (34 g) Instant-Magermilchpulver?
½ Portion (34 g) Instant-Magermilchpulver: 122 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (204 g) Instant-Magermilchpulver?
3 Portionen (204 g) Instant-Magermilchpulver: 730 kcal, 72 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (272 g) Instant-Magermilchpulver?
4 Portionen (272 g) Instant-Magermilchpulver: 974 kcal, 96 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Instant-Magermilchpulver?
50 g Instant-Magermilchpulver: 179 kcal, 18 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Instant-Magermilchpulver?
150 g Instant-Magermilchpulver: 537 kcal, 53 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
