Wissen, was auf dem Teller ist
Schlagsahne
Kalorien und Nährwerte
flüssig, kräftig aufschlagbar
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 36 g 46%
- Gesättigte Fettsäuren 23 g 115%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Cholesterin 113 mg 38%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 411 µg 46%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 16,8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 66 mg 5%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 58 mg 5%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 2,8 g | 2,8 g | 36 g |
| 1 Portion | 120 g | 408 | 3,4 g | 3,4 g | 43 g |
| 2 Portionen | 240 g | 816 | 6,8 g | 6,8 g | 87 g |
| ½ Portion | 60 g | 204 | 1,7 g | 1,7 g | 22 g |
| 3 Portionen | 360 g | 1224 | 10 g | 10 g | 130 g |
| 4 Portionen | 480 g | 1632 | 14 g | 14 g | 173 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,4 g | 1,4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 4,3 g | 4,3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 5,7 g | 5,7 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 7,1 g | 7,1 g | 90 g |
Fragen zu Schlagsahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Schlagsahne?
100 g Schlagsahne: 340 kcal, 2,8 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (120 g) Schlagsahne?
1 Portion (120 g) Schlagsahne: 408 kcal, 3,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (240 g) Schlagsahne?
2 Portionen (240 g) Schlagsahne: 816 kcal, 6,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (60 g) Schlagsahne?
½ Portion (60 g) Schlagsahne: 204 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (360 g) Schlagsahne?
3 Portionen (360 g) Schlagsahne: 1224 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 130 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (480 g) Schlagsahne?
4 Portionen (480 g) Schlagsahne: 1632 kcal, 14 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 173 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schlagsahne?
50 g Schlagsahne: 170 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schlagsahne?
150 g Schlagsahne: 510 kcal, 4,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170859 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe