Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburger
Kalorien und Nährwerte
kleines Patty, Salat und Dressing, Fast Food
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.23 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 5,6 g —
- Natrium 439 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Cholin 30,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 24,4 mg 2%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Phosphor 95 mg 8%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,8 g | 23 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,9 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 451 | 20 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 564 | 25 g | 56 g | 26 g |
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Fragen zu Hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger?
100 g Hamburger: 226 kcal, 9,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger?
50 g Hamburger: 113 kcal, 4,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger?
150 g Hamburger: 338 kcal, 15 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger?
200 g Hamburger: 451 kcal, 20 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger?
250 g Hamburger: 564 kcal, 25 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
