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Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Kalorien und Nährwerte

202
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.12 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 202 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 12 g 5%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 4,7 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Cholesterin 32,1 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14,4 µg 2%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 15,6 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%
  • Cholin 30,3 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 33,8 mg 3%
  • Eisen 1,2 mg 6%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Phosphor 103 mg 8%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kupfer 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015,6 g6,2 g5,8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

Fragen zu Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

100 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food: 202 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

50 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food: 101 kcal, 5,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

150 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food: 302 kcal, 17 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

200 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food: 403 kcal, 22 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

250 g Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food: 504 kcal, 28 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe