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Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorien und Nährwerte

192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.12 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 192 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 2,3 g —
  • Natrium 503 mg 22%
  • Cholesterin 31,7 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 21,3 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 21,4 mg 2%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 134 mg 11%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kupfer 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5,8 g5,2 g
150 g150 g28718 g17 g16 g
200 g200 g38324 g23 g21 g
250 g250 g47930 g29 g26 g

Fragen zu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Wie viele Kalorien haben 100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food: 192 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food: 96 kcal, 6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food: 287 kcal, 18 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food: 383 kcal, 24 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food: 479 kcal, 30 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1638 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe