Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburger, chicken burger, hesburger
Kalorien und Nährwerte
270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.25 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 270 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterin 16,4 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,1 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 31,3 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 29,7 mg 2%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 91,8 mg 7%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,3 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Fragen zu Hamburger, chicken burger, hesburger
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
100 g Hamburger, chicken burger, hesburger: 270 kcal, 8,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
50 g Hamburger, chicken burger, hesburger: 135 kcal, 4,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
150 g Hamburger, chicken burger, hesburger: 405 kcal, 13 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
200 g Hamburger, chicken burger, hesburger: 540 kcal, 17 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
250 g Hamburger, chicken burger, hesburger: 675 kcal, 21 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32097 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe