Wissen, was auf dem Teller ist
Ham and mozzarella sandwich
Kalorien und Nährwerte
white bread, lettuce, tomato, fried egg
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.17 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 9,7 g 12%
- Ballaststoffe 1 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 33 g | 42 g | 24 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Chicken sandwichtradicional slidec bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Fragen zu Ham and mozzarella sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Ham and mozzarella sandwich?
100 g Ham and mozzarella sandwich: 208 kcal, 13 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ham and mozzarella sandwich?
50 g Ham and mozzarella sandwich: 104 kcal, 6,5 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ham and mozzarella sandwich?
150 g Ham and mozzarella sandwich: 312 kcal, 20 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ham and mozzarella sandwich?
200 g Ham and mozzarella sandwich: 416 kcal, 26 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ham and mozzarella sandwich?
250 g Ham and mozzarella sandwich: 520 kcal, 33 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: tbca BRC0411A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
