Wissen, was auf dem Teller ist

Grissini oder Brotstange

Kalorien und Nährwerte

ohne Sesam

428
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.4 g
Kohlenh.68.8 g
Fett10.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 428 kcal —
  • Eiweiß 11.4 g 23%
  • Kohlenhydrate 68.8 g 25%
  • Fett 10.5 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
  • Ballaststoffe 4.3 g 15%
  • Zucker 1.9 g —
  • Natrium 773 mg 34%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin E 3 mg 20%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamin B6 0.6 mg 35%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamin B12 0.26 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 48 mg 4%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 66.3 mg 16%
  • Phosphor 188 mg 15%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kupfer 0.25 mg 28%
  • Mangan 0.36 mg 16%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g42811.4 g68.8 g10.5 g
50 g50 g2145.7 g34.4 g5.3 g
150 g150 g64217.1 g103.2 g15.8 g
200 g200 g85622.8 g137.6 g21 g
250 g250 g107028.5 g172 g26.3 g

Fragen zu Grissini oder Brotstange

Wie viele Kalorien haben 100 g Grissini oder Brotstange?

100 g Grissini oder Brotstange: 428 kcal, 11.4 g Eiweiß, 68.8 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Grissini oder Brotstange?

50 g Grissini oder Brotstange: 214 kcal, 5.7 g Eiweiß, 34.4 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Grissini oder Brotstange?

150 g Grissini oder Brotstange: 642 kcal, 17.1 g Eiweiß, 103.2 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Grissini oder Brotstange?

200 g Grissini oder Brotstange: 856 kcal, 22.8 g Eiweiß, 137.6 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Grissini oder Brotstange?

250 g Grissini oder Brotstange: 1070 kcal, 28.5 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 26.3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 7525 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe