Wissen, was auf dem Teller ist
Goldbrassenfilets
Kalorien und Nährwerte
aus Aquakultur, roh
159
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.1,2 g
Fett8,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 159 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 1,2 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,9 g | 0,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 1,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 39 g | 2,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 49 g | 3 g | 21 g |
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Fragen zu Goldbrassenfilets
Wie viele Kalorien haben 100 g Goldbrassenfilets?
100 g Goldbrassenfilets: 159 kcal, 20 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Goldbrassenfilets?
50 g Goldbrassenfilets: 80 kcal, 9,9 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Goldbrassenfilets?
150 g Goldbrassenfilets: 239 kcal, 30 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Goldbrassenfilets?
200 g Goldbrassenfilets: 318 kcal, 39 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Goldbrassenfilets?
250 g Goldbrassenfilets: 398 kcal, 49 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 121730 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
