Wissen, was auf dem Teller ist
Getreide- und Hülsenfruchtmischung
Kalorien und Nährwerte
roh
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.59 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 59 g 21%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 11 g 39%
- Zucker 4,5 g —
- Natrium 397 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Magnesium 70 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 59 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,9 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 89 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 27 g | 118 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 34 g | 148 g | 10 g |
Fragen zu Getreide- und Hülsenfruchtmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung?
100 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung: 354 kcal, 14 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung?
50 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung: 177 kcal, 6,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung?
150 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung: 531 kcal, 21 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung?
200 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung: 708 kcal, 27 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung?
250 g Getreide- und Hülsenfruchtmischung: 885 kcal, 34 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe