Wissen, was auf dem Teller ist

Gelee

Kalorien und Nährwerte

zuckerreduziert, hausgemacht

179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.3 g
Kohlenh.45.3 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 179 kcal —
  • Eiweiß 0.3 g 1%
  • Kohlenhydrate 45.3 g 16%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 45.3 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.14 mg 1%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6.9 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 5 mg 0%
  • Eisen 0.18 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 6 mg 0%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 0.03 mg 0%
  • Kupfer 0.02 mg 3%
  • Selen 1.4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1790.3 g45.3 g0 g
1 Portion19 g340.1 g8.6 g0 g
2 Portionen38 g680.1 g17.2 g0 g
½ Portion9.5 g170 g4.3 g0 g
3 Portionen57 g1020.2 g25.8 g0 g
4 Portionen76 g1360.2 g34.4 g0 g
50 g50 g900.2 g22.7 g0 g
150 g150 g2690.5 g68 g0 g
200 g200 g3580.6 g90.6 g0.1 g
250 g250 g4480.8 g113.3 g0.1 g

Fragen zu Gelee

Wie viele Kalorien haben 100 g Gelee?

100 g Gelee: 179 kcal, 0.3 g Eiweiß, 45.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (19 g) Gelee?

1 Portion (19 g) Gelee: 34 kcal, 0.1 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (38 g) Gelee?

2 Portionen (38 g) Gelee: 68 kcal, 0.1 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (9.5 g) Gelee?

½ Portion (9.5 g) Gelee: 17 kcal, 0 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (57 g) Gelee?

3 Portionen (57 g) Gelee: 102 kcal, 0.2 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (76 g) Gelee?

4 Portionen (76 g) Gelee: 136 kcal, 0.2 g Eiweiß, 34.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gelee?

50 g Gelee: 90 kcal, 0.2 g Eiweiß, 22.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gelee?

150 g Gelee: 269 kcal, 0.5 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe