Wissen, was auf dem Teller ist
Gelee
Kalorien und Nährwerte
zuckerreduziert, hausgemacht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 45 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 6 mg 0%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0,02 mg 3%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 0,3 g | 45 g | 0 g |
| 1 Portion | 19 g | 34 | 0,1 g | 8,6 g | 0 g |
| 2 Portionen | 38 g | 68 | 0,1 g | 17 g | 0 g |
| ½ Portion | 9,5 g | 17 | 0 g | 4,3 g | 0 g |
| 3 Portionen | 57 g | 102 | 0,2 g | 26 g | 0 g |
| 4 Portionen | 76 g | 136 | 0,2 g | 34 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,2 g | 23 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 0,5 g | 68 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 0,6 g | 91 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 0,8 g | 113 g | 0,1 g |
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Fragen zu Gelee
Wie viele Kalorien haben 100 g Gelee?
100 g Gelee: 179 kcal, 0,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (19 g) Gelee?
1 Portion (19 g) Gelee: 34 kcal, 0,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (38 g) Gelee?
2 Portionen (38 g) Gelee: 68 kcal, 0,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (9,5 g) Gelee?
½ Portion (9,5 g) Gelee: 17 kcal, 0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (57 g) Gelee?
3 Portionen (57 g) Gelee: 102 kcal, 0,2 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (76 g) Gelee?
4 Portionen (76 g) Gelee: 136 kcal, 0,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gelee?
50 g Gelee: 90 kcal, 0,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gelee?
150 g Gelee: 269 kcal, 0,5 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe