Wissen, was auf dem Teller ist

Gelee

Kalorien und Nährwerte

zuckerreduziert, hausgemacht

179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.45 g
Fett0 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 179 kcal —
  • Eiweiß 0,3 g 1%
  • Kohlenhydrate 45 g 16%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 45 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6,9 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 5 mg 0%
  • Eisen 0,18 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 6 mg 0%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Zink 0,03 mg 0%
  • Kupfer 0,02 mg 3%
  • Selen 1,4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1790,3 g45 g0 g
1 Portion19 g340,1 g8,6 g0 g
2 Portionen38 g680,1 g17 g0 g
½ Portion9,5 g170 g4,3 g0 g
3 Portionen57 g1020,2 g26 g0 g
4 Portionen76 g1360,2 g34 g0 g
50 g50 g900,2 g23 g0 g
150 g150 g2690,5 g68 g0 g
200 g200 g3580,6 g91 g0,1 g
250 g250 g4480,8 g113 g0,1 g

Fragen zu Gelee

Wie viele Kalorien haben 100 g Gelee?

100 g Gelee: 179 kcal, 0,3 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (19 g) Gelee?

1 Portion (19 g) Gelee: 34 kcal, 0,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (38 g) Gelee?

2 Portionen (38 g) Gelee: 68 kcal, 0,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (9,5 g) Gelee?

½ Portion (9,5 g) Gelee: 17 kcal, 0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (57 g) Gelee?

3 Portionen (57 g) Gelee: 102 kcal, 0,2 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (76 g) Gelee?

4 Portionen (76 g) Gelee: 136 kcal, 0,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gelee?

50 g Gelee: 90 kcal, 0,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gelee?

150 g Gelee: 269 kcal, 0,5 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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