Wissen, was auf dem Teller ist
Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 484 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 9,4 g —
- Natrium 1148 mg 50%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 17,9 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 149 µg 37%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 7,4 mg 41%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62 g | 20 g |
| 1 Portion | 31 g | 150 | 2,2 g | 19 g | 6,3 g |
| 2 Portionen | 62 g | 300 | 4,3 g | 39 g | 13 g |
| ½ Portion | 15,5 g | 75 | 1,1 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 3 Portionen | 93 g | 450 | 6,5 g | 58 g | 19 g |
| 4 Portionen | 124 g | 600 | 8,7 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 18 g | 155 g | 51 g |
Fragen zu Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
100 g Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 484 kcal, 7 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (31 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
1 Portion (31 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 150 kcal, 2,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (62 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
2 Portionen (62 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 300 kcal, 4,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15,5 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
½ Portion (15,5 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 75 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (93 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
3 Portionen (93 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 450 kcal, 6,5 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (124 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
4 Portionen (124 g) Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 600 kcal, 8,7 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
50 g Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 242 kcal, 3,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker?
150 g Gamesa Sabrosas Sahnesehr-Cracker: 726 kcal, 11 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167530 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe