Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtkeks
Kalorien und Nährwerte
407
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.74 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 407 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 30 g —
- Natrium 209 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 16,5 mg 1%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Phosphor 66,1 mg 5%
- Kalium 109 mg 2%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5,1 g | 74 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,6 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 7,7 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 10 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13 g | 184 g | 24 g |
Fragen zu Fruchtkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtkeks?
100 g Fruchtkeks: 407 kcal, 5,1 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtkeks?
50 g Fruchtkeks: 204 kcal, 2,6 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtkeks?
150 g Fruchtkeks: 611 kcal, 7,7 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtkeks?
200 g Fruchtkeks: 814 kcal, 10 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtkeks?
250 g Fruchtkeks: 1018 kcal, 13 g Eiweiß, 184 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24240 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe