Wissen, was auf dem Teller ist

Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Kalorien und Nährwerte

215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.44 g
Fett2,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 215 kcal —
  • Eiweiß 2,1 g 4%
  • Kohlenhydrate 44 g 16%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 3,3 g 12%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 312 mg 14%
  • Cholesterin 0,07 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,17 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 13,7 mg 1%
  • Eisen 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Phosphor 32,5 mg 3%
  • Kalium 44,3 mg 1%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2152,1 g44 g2,7 g
50 g50 g1081,1 g22 g1,4 g
150 g150 g3233,2 g66 g4,1 g
200 g200 g4304,3 g88 g5,4 g
250 g250 g5385,3 g110 g6,8 g

Fragen zu Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

100 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free: 215 kcal, 2,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

50 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free: 108 kcal, 1,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

150 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free: 323 kcal, 3,2 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

200 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free: 430 kcal, 4,3 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free?

250 g Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free: 538 kcal, 5,3 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31692 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe