Wissen, was auf dem Teller ist

Fish pie, butter dough

Kalorien und Nährwerte

331
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.5 g
Kohlenh.12.8 g
Fett25.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 331 kcal —
  • Eiweiß 12.5 g 25%
  • Kohlenhydrate 12.8 g 5%
  • Fett 25.7 g 33%
  • Gesättigte Fettsäuren 13.2 g 66%
  • Ballaststoffe 0.7 g 2%
  • Zucker 0.8 g —
  • Natrium 386 mg 17%
  • Cholesterin 120 mg 40%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 248 µg 28%
  • Vitamin C 1.2 mg 1%
  • Vitamin D 4.2 µg 21%
  • Vitamin E 1.8 mg 12%
  • Vitamin K 12.6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 18.4 µg 5%
  • Vitamin B12 1.8 µg 73%

Mineralstoffe

  • Calcium 180 mg 14%
  • Eisen 0.88 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 220 mg 18%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kupfer 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.16 mg 7%
  • Selen 18.4 µg 33%
  • Jod 23.7 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g33112.5 g12.8 g25.7 g
50 g50 g1666.3 g6.4 g12.8 g
150 g150 g49718.8 g19.2 g38.5 g
200 g200 g66225.1 g25.6 g51.3 g
250 g250 g82831.3 g32 g64.2 g

Fragen zu Fish pie, butter dough

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish pie, butter dough?

100 g Fish pie, butter dough: 331 kcal, 12.5 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 25.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish pie, butter dough?

50 g Fish pie, butter dough: 166 kcal, 6.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish pie, butter dough?

150 g Fish pie, butter dough: 497 kcal, 18.8 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 38.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish pie, butter dough?

200 g Fish pie, butter dough: 662 kcal, 25.1 g Eiweiß, 25.6 g Kohlenhydrate und 51.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish pie, butter dough?

250 g Fish pie, butter dough: 828 kcal, 31.3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 64.2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31776 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe